Le nom "Ayurveda" est dérivé de deux mots en sanskrit, "ayuh" signifiant "vie" et "veda" signifiant "science" ou "connaissance ". La définition de l'Ayurveda se traduit donc approximativement par "la science de la vie" ou "la connaissance de la vie".

À la base, l'Ayurveda est une tradition et un mode de vie holistiques qui peuvent aider chacun de nous à revendiquer et à célébrer sa capacité de bien-être. L'Ayurveda peut nous aider :

• Se synchroniser avec notre vraie nature intérieure

• Honorer et développer nos forces

• Se concentrer sur nos défis

• Rediriger les tendances néfastes

• Maintenir l'équilibre face à l'adversité

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En d'autres termes, l'Ayurveda ne consiste pas simplement à prendre un . Au lieu de cela, l'Ayurveda vous encourage à participer activement à votre propre cheminement vers la guérison.

Cela implique d'apprendre votre relation avec les éléments et les combinaisons uniques qu'ils créent, appelées doshas, que nous allons explorer ci-dessous.